segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Os inimigos do esqueleto


>






• Álcool
O excesso diminui a capacidade do intestino de absorver o cálcio, dificulta o trabalho das células que fabricam a massa óssea e ativa mecanismos responsáveis pela degeneração dos ossos.

• Alimentos embutidos
Comidas como a salsicha e a lingüiça são ricas em fosfato. Ele impede a absorção da vitamina D, essencial ao esqueleto.

• Cigarro
A nicotina intoxica as células formadoras dos ossos, tornando sua produção lenta. Ela também atrapalha a ação dos hormônios masculinos, que protegem a massa óssea.

• Refrigerantes
Mesmo quando são ingeridas quantidades suficientes de cálcio, os refrigerantes do tipo "cola" dificultam o aproveitamento do mineral.



Receba informações sobre Sua Saúde no Email

Comente:

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Comente com educação que o seu comentário será aprovado. Participe sempre!

Comment

Outros Posts Sobre Saúde


Receba no seu Email:

Dúvidas? Entre em contato!

Nome

E-mail *

Mensagem *

Todos os posts deste blog